Categoria di insegnamento
YOGA
Cosa insegni a Lovum?
Yoga dinamico, Yoga lab e Yoga dolce.
Da quanto tempo insegni?
Dal 2015
Categoria di insegnamento
YOGA
Cosa insegni a Lovum?
Yoga dinamico, Yoga lab e Yoga dolce.
Da quanto tempo insegni?
Dal 2015
Mi piace molto lavorare sia individualmente che con i gruppi, per sperimentare il cambiamento attraverso il movimento corporeo, e le trasformazioni nei pensieri ed emozioni. Voglio praticare insieme agli altri uno yoga che diventi un “ponte” per provare benessere psico-fisico, e soprattutto per contattare l’oceano di calma interiore che tutti abbiamo e di cui siamo parte.
Partendo dal primo corso per insegnanti di Ashtanga Vinyasa Yoga (presso Ashtanga Yoga Firenze, Firenze, 200 ore), ho continuato approfondendo sempre più l’aspetto della yoga terapia attraverso una formazione in India (Paramanand Yoga Institute, Indore, 300 ore) e la fondamentale Svastha Yoga Therapy (Karmachakra, Gallarate) di cui ho concluso 3 dei 7 moduli (120 ore finora). Sto portando avanti da anni una specializzazione sullo Yoga Pelvico, per donne e uomini. Tutto questo lavoro di consapevolezza corporea è andato di pari passo con il lavoro di crescita personale e professionale con il Corso quadriennale di Formazione in Counselling Gestalt e Somatic Bodywork (associazione CTSG di Ostuni).
La passione per il lavoro con i bambini mi ha portato a studiare e seguire i formidabili corsi di formazione con Balyayoga®: Corso Insegnanti di Yoga per Bambini (100 ore) con le specializzazioni in Yoga Nido e Yoga genitori-figli, e Corso di Meditazione e Mindfulness per Bambini (100 ore, attualmente in corso).
Una pratica che parte dall’individuo (dal proprio tappetino, con il proprio corpo mente e spirito) per poi estendersi all’ambiente circostante e crescere attraverso la relazione con l’altro/a. La formazione universitaria e il percorso lavorativo in ambito sociale informano e nutrono costantemente il mio stile di insegnamento che quindi tende alla consapevolezza dell’ “essere sempre in relazione” (con se stessi, con gli altri, e con una coscienza cosmica più grande).