Pilates per Mamme Lab

Sei una mamma che vorrebbe fermare un po il tempo e dedicarti a te stessa? Senti il bisogno di alleviare dolori lombari costanti e imparare qualche esercizio da fare a casa per stare meglio?
Questo laboratorio Pilates per mamme (lab) ha una cadenza mensile della durata di 1 ora e 30 min e il prossimo appuntamento è sabato 4 nov ore 10:00 presso la sede in Via Raffaele Bovio n°9.
Questo corso NON è rivolto alle mamme in dolce attesa e/o che hanno partorito da poco.

Quali sono i benefici

Di seguito i benefici più importanti:

• potenziare e rassodare la muscolatura,
• acquisire consapevolezza del proprio corpo,
• imparare a gestire efficacemente ansia e stress,
• riallineare correttamente la colonna vertebrale, rispettandone la curvatura fisiologica, per risolvere e prevenire dolori di schiena.

Un pò di info in generale

Per quanto riguarda il costo per partecipare all’evento singolo mensile è 13 euro per gli esterni, per gli associati è 10 euro.

La prenotazione è OBBLIGATORIA e si ritiene confermata pagando anticipatamente il costo dell’evento singolo tramite pay pal: https://paypal.me/lovumaps.

Nel caso incontriate problemi relativi al pagamento vi invitiamo a contattare il nostro numero +39 348 6950998.

Il numero delle partecipanti è LIMITATO (MAX 10).