Il corso di Yogaterapia è ispirato allo Svastha Yoga, il cui principio è quello di praticare yoga nel modo in cui ogni individuo arriva al suo benessere. Questa pratica integra l’antica saggezza dello yoga e dell’ayurveda con la scienza moderna per dare strumenti accessibili, profondi e sostenibili per prendersi cura di se stessi.

L’approccio è molto postulare, e simile ad una pratica di movimento funzionale alla vita, ai movimenti della nostra vita, per stare bene. Fisicamente e psicologicamente.